Después del Wingate: termografía, fútbol y recuperación muscular

Una lectura editorial sobre respuestas térmicas de cuádriceps, isquiotibiales y gastrocnemios después de una prueba anaeróbica en jugadores de fútbol, con análisis seriado por ROI e influencia de la composición corporal.

El estudio de Korkmaz y colaboradores observa jugadores amateurs de fútbol antes y después de una prueba anaeróbica de Wingate. La fuerza del artículo está en la idea de serie temporal: la termografía no registra solo un antes y después, sino que acompaña cómo regiones musculares específicas cambian a lo largo de minutos.

Gráficos de distribución de temperatura cutánea en cuádriceps, isquiotibiales y gastrocnemios de jugadores de fútbol
Serie temporal La recuperación térmica no ocurre toda en el primer minuto. Figura del estudio con distribuciones de temperatura cutánea en seis regiones musculares, de T1 a T5. La lectura visual refuerza que el valor está en el desplazamiento del patrón a lo largo del tiempo, no en una imagen aislada.

El esfuerzo corto también deja una firma térmica

La prueba de Wingate es un esfuerzo máximo de 30 segundos. No copia todos los gestos del fútbol, pero representa una parte decisiva del juego: sprints, aceleraciones, acciones explosivas y demandas anaeróbicas de corta duración.

En el estudio, la pregunta fue directa: después de ese esfuerzo, qué músculos de los miembros inferiores muestran una alteración mensurable de temperatura cutánea? Y qué características individuales pueden modificar esa respuesta?

26 jugadores incluidos en el análisis final
30 s de esfuerzo máximo en Wingate
5 momentos de adquisición termográfica
6 ROIs musculares bilaterales
La metodología es lo que sostiene la imagen

El diseño del estudio siguió recomendaciones de imagen termográfica en deporte y ejercicio. El laboratorio se mantuvo en 22 ± 2 °C, con humedad entre 40 y 60%, sin corrientes de aire relevantes. Los atletas permanecieron 20 minutos en aclimatación, y las imágenes se obtuvieron sobre fondo oscuro.

  1. Línea basal imagen antes de la prueba, después de aclimatación
  2. Wingate 30 segundos de esfuerzo máximo en cicloergómetro
  3. 15 segundos primera ventana de respuesta inmediata
  4. 4 minutos fase inicial de redistribución térmica
  5. 8 minutos seguimiento intermedio de la recuperación
  6. 12 minutos ventana en la que destacó el cuádriceps derecho
Flujo experimental con imágenes térmicas de cuádriceps, isquiotibiales y gastrocnemios antes y después del Wingate
Protocolo El diseño seriado transforma la termografía en seguimiento. La figura original muestra el flujo del estudio: evaluación, prueba anaeróbica y mediciones sucesivas. En el artículo, cinco participantes fueron excluidos porque el sudor comprometió la calidad de las imágenes, un detalle metodológico importante para cualquier aplicación deportiva.

Dónde medir importa tanto como cuándo medir

Las regiones de interés fueron dibujadas manualmente en cuádriceps, isquiotibiales y gastrocnemios, siempre en ambos lados. La media térmica de cada ROI entró en el análisis estadístico.

Esta elección preserva un principio esencial: la termografía deportiva debe salir de la impresión visual y entrar en la medición regional. Sin ROI, la paleta de color puede sugerir más de lo que realmente mide.

Proceso de adquisición termográfica y demarcación de regiones de interés en miembros inferiores
Adquisición y ROI La imagen válida nace de un área anatómica bien delimitada. Figura del artículo mostrando cámara, vistas anterior y posterior y demarcación de regiones de interés. Las imágenes fueron obtenidas con FLIR T530, emisividad 0,98, distancia de dos metros y cámara en trípode.

El hallazgo principal no apareció de inmediato

01 Cuádriceps derecho

Hubo efecto significativo del tiempo, con aumento de temperatura cutánea a los 12 minutos en comparación con la línea basal.

02 Isquiotibiales y gastrocnemios

No presentaron efecto temporal significativo en los análisis principales.

03 Grasa corporal

Jugadores con menor porcentaje de grasa mostraron respuestas térmicas mayores en cuádriceps e isquiotibiales.

04 Dominancia, tabaquismo y altura

No mostraron efecto consistente sobre las respuestas térmicas en el modelo analizado.

Números que orientan la lectura

p = 0,01 efecto del tiempo en el cuádriceps derecho
ηp² = 0,15 tamaño de efecto interpretado como relevante
BF incl. 19,51 fuerte evidencia bayesiana para inclusión del tiempo
12 min momento en que se confirmó la diferencia frente a la línea basal

Por qué la serie temporal cambia la interpretación

Una adquisición inmediatamente después del esfuerzo puede perder parte de la respuesta. El estudio muestra que la ventana de 12 minutos fue decisiva para el cuádriceps derecho, lo que sugiere que la dinámica térmica muscular puede tener retraso respecto al gesto deportivo.

En la práctica, esto desplaza la pregunta. No basta saber si la región está caliente. Es necesario saber cuándo se calienta, cuánto tiempo permanece alterada y si ese comportamiento se repite en el mismo atleta.

Qué enseña esto sobre el uso de la termografía en el deporte

01 Monitorear recuperación

La termografía puede ayudar a acompañar la respuesta funcional de grupos musculares después de cargas intensas.

02 Evitar lectura aislada

Una sola imagen no sustituye historia, síntomas, carga reciente, rendimiento y examen físico.

03 Considerar composición corporal

El porcentaje de grasa puede modular la temperatura cutánea y debe entrar en la interpretación.

04 Controlar calidad

Sudor, ambiente, aclimatación y posicionamiento pueden invalidar o debilitar la imagen.

El cuidado metodológico evita conclusiones apresuradas

El estudio fue realizado con jugadores amateurs hombres, en una muestra final de 26 participantes. La respuesta térmica fue aguda, restringida hasta 12 minutos después del Wingate, y no incluyó marcadores fisiológicos invasivos, como lactato o citocinas inflamatorias.

Aun así, el artículo es valioso porque muestra una dirección metodológica: la termografía en deporte debe repetirse en el tiempo, analizarse por ROI e interpretarse con moderadores biológicos. El calor de la piel es dato funcional, pero no es diagnóstico aislado de fatiga, microtrauma o riesgo de lesión.

En el deporte, el termograma más útil quizá no sea el más bello. Es el que permite comparar el mismo atleta, la misma región y la misma carga en momentos definidos.

Referencia principal

Korkmaz S, Thapa RK, Relph N, Çalık İ, Uysal HŞ. Thermal imaging responses of lower-limb muscles following anaerobic testing in male soccer players: A time-series approach. PLoS One. 2025;20(10):e0331102. doi:10.1371/journal.pone.0331102.

Comentario editorial publicado por la Revista Termodiagnose. El texto resume el estudio con finalidad educativa y preserva la distinción entre monitoreo funcional, hipótesis fisiológica y decisión clínica.